Gula Membunuhmu

Gak banyak yang tau, kalau pembunuh yang paling kejam itu bukan yang terlihat seperti racun. Bukan rokok, bukan alkohol, bukan narkoba. Tapi adalah sesuatu yang manis, yang selalu bikin kita happy. Percaya diri, bahagia, puas. Gak pernah kita sangka.

Gula.

To the point aja. Sugar kills you.
Di semua makanan dalam kemasan. Di nasi. Di kecap. Di saos. Di susu. Di mana manaa ada. Gula mempunyai kekuatan adiktif 4x lebih besar daripada narkoba.
And it breaks your body.

Asli. Kalau udah ngerasain lama ga makan gula, tiba2 lemah iman di hadapan kue kue dan coklat, dijamin: lemes, pusing, pegel, bahkan sampai kayak mau flu.

Tubuh kita begitu kerja keras selama ini mengolah makanan "kotor", dan kita dengan percaya dirinya bilang "saya jarang sakit". Ya, karena tubuh kamu berbaik hati bekerja keras untuk mengolah makanan kotor itu sementara kamu leye2 sambil makan terus.

Tapi kamu gak tau berapa lama lagi tubuhmu kuat melakukan itu.

Sampai akhirnya.

Crack.